La spiritualité à la maison

Mon frère me rendait fou. Il avait besoin d'argent liquide chaque semaine. Cette fois-ci ne différait pas des circonstances précédentes. Cependant, ma pratique de la méditation était maintenant en train d'influencer notre relation. Après qu'il fit sa requête, j'ai pris quelques moments pour lui dire que je reviendrais à lui car j'avais, moi aussi, des dépenses additionnelles ce mois-ci. J'ai constaté que plus j'ouvre une porte, plus j'arrive à voir au-delà. De la même manière, plus je garde mes émotions neutres, plus j'arrive à vraiment saisir les propos de l'autre. Quoi de pire peut arriver quand je communique sans être sur la défensive? Au pire, mon orgueil peut être blessé! Au mieux, le respect est maintenu. Je me suis débrouillé pour lui trouver l'argent et j'ai établi quelques limites fermes pour la fois suivante. Il a respecté mes choix. - DS

Arrivé à l'aéroport que quelques minutes avant le départ de mon vol, je saisis mes bagages et me ruai vers l'enregistrement, laissant mon passeport par inadvertance sur un siège. J'ai raté mon vol, il me fut interdit de voyager avec le même billet et j'ai dû payer un nouveau billet à $500! Aucune accusation, tout simplement une scène dans ce grand théâtre de la vie! J'ai apprécié mon café avec un esprit tranquille et un sourire aux lèvres. - DS

Un collègue m'insulte constamment, avec d'autres collègues, derrière mon dos. Au début, je voulais riposter et me défendre, listant ses manquements. Mais j'ai senti que cela aurait fait empirer la situation. Je devais trouver une meilleure solution à ce problème. J'ai commencé par arrêter de prendre les insultes au sérieux, car une grande partie de ces propos était injustifiée, et j'ai décidé d'avoir recours à une solution puissante qui avait marché pour moi dans le passé. J'ai remarqué qu'il se battait avec lui-même et que j'étais devenu la cible de sa colère. A chaque fois que je le voyais ou pensais à lui, je me disais, "Est-ce que l'énergie que je transmets est meilleure que celle que je reçois?" J'ai juré de ne jamais me retenir de l'aimer et de me comporter autrement pour lui donner plus d'amour et du respect, quel que soit son comportement à mon égard. En l'espace de quelques semaines, notre rapport avait changé et les insultes avaient cessé. On s'entend bien maintenant. - CW

Tout dernièrement, mon mari, en colère, m'a dit des choses désagréables au marché; ces circonstances ne permettaient pas la communication ouverte. D'ordinaire, j'aurai réagi, aurait été tendue, me serais tourmentée et je me serais enfermée dans le silence pendant des jours. Mais cette fois-ci, je pratiquais le pouvoir de lâcher prise, de laisser passer les situations, peu importe l'ampleur de la douleur. Mon prof de méditation m'a appris à faire face à cela. Cette fois-ci, je me suis surprise. Je me suis senti libérée de l'emprise émotionnelle qu'il avait sur moi. A ce moment, je pouvais prendre du recul, avec ces pensées prioritaires dans mon esprit, "Je suis un être paisible. La paix, c'est ma nature innée." C'est cette conscience qui m'a libérée et m'a permis d'avancer et de rester positive. J'ai renoncé à mes attentes de le voir plus civil envers moi dans un proche avenir. Je dépendais entièrement de mes actions et je ne me suis guère chargée avec les espoirs qu'il va changer. Je me suis sentie si libre d'être moi-même. - MS 

Je venais tout juste de faire la vaisselle à la maison et je m'apprêtais à me rendre à un match de foot, quand ma femme me signala qu'elle était malade et qu'elle n'était pas en état de prendre la parole au lever de fonds à l'école, qui été prévue dans 3 heures. Ce changement de rythme m'a subitement décontenancé et je me suis senti coincé par sa demande de prendre sa place sur le podium. Mes plans pour le reste de la matinée étant tombés à l'eau, je m'assis tranquillement et après avoir respiré profondément plusieurs fois, je changeai mes plans. J'ai téléphoné aux autres avec l'espoir de trouver un parent pour remplacer ma femme, mais en vain. Personne d'autre ne voulait faire ce discours. J'ai donc accepté de prendre la parole. J'ai ajusté mon état d'esprit. Par mes méditations quotidiennes, j'avais appris à me laisser aller et à ne pas résister aux changements. - NK

Je me trouve bloqué dans un embouteillage, pratiquement tous les jours, en rentrant à la maison du bureau. Cependant aujourd'hui, d'une certaine manière ou autre, j'ai été encouragé à avoir une perception différente de cette congestion sur l'autoroute. Je me suis souvenu de cette idée très simple de ma classe de méditation que, "je suis une âme, un observateur détaché, un acteur dans ce théâtre du monde", et en l'espace de quelques nanosecondes, j'ai réalisé que rien ne comptait plus que de rester calme, satisfait et paisible. Quand j'adopte cette perspective de conscience d'âme, je deviens automatiquement patient et tolérant. Au fait, je ne juge plus selon les critères "bien ou pas bien" et j'arrive à rester détaché. Étant conducteur, j'en fais l'expérience quotidiennement maintenant! Être au volant de sa voiture est l'endroit idéal pour pratiquer et faire un constat de son niveau spirituel actuel. Le secret est de ramener son attitude de la ‘conscience du corps' à la ‘conscience d'âme'. Tous les pouvoirs spirituels nécessaires surgissent automatiquement, une fois que le monde est vu de la perspective de la ‘conscience d'âme'. - AP

C'était un vrai défi de gérer un centre de méditation juste à côté d'un distributeur de vente de disques de DVD qui adorait faire brailler ses ‘articles' tout au long de la journée et la moitié de la nuit. Je n'avais qu'une demande: de maintenir le volume bas pendant 30 minutes en début de soirée, pendant la méditation ouverte au public. Comme il était souvent sous l'effet de drogues et de l'alcool, il oubliait souvent ma demande. Ce n'était pas délibéré - c'était une personne amicale, mais il vivait une vie de luttes et de peine. La plupart des nuits pendant au moins trois mois, j'étais au seuil de sa porte au début des séances des méditations, pour l'inciter à baisser le volume de la musique. Aucune discussion et aucun rappel n'avaient aidé et je refusais d'aller jusqu'à mentionner les obligations légales en ce qui concerne les règlements des haut-parleurs etc. Puis, un jour, une charmante mère italienne, de passage chez nous, nous proposa une solution idéale. Écoutant cette histoire, elle mit une tranche fumante de sa lasagne fraîchement préparée dans une barquette à emporter et me dit de le lui donner. Son visage s'illumina en voyant ce cadeau. Étais-je la première personne dans sa vie à lui témoigner de l'amour et de l'attention? Remarquablement, cette nuit là, je n'ai pas dû approcher le seuil de sa porte. Il vint à notre porte pour s'assurer que le volume de la musique était suffisamment bas! L'amour l'avait conquis. - CW

Lorsque ma mère est retournée à la maison suite à une intervention chirurgicale de la hanche, le fait qu'elle n'arrivait plus à se contrôler de la manière dont on aurait souhaité, était un défi assez difficile pour moi. Mon intolérance n'était jamais loin… jusqu'à ce que j'ai compris sa situation. La connaissance est la puissance. Cela m'a permis de facilement accepter, à partir d'un lieu d'amour plutôt que d'un lieu de peur, tout ce qui s'était produit. - DS

Me réveiller à 2 heures du matin, à cause d'une fête bruyante à la porte d'à côté, m'a surpris. J'ai pensé que la fête était dans ma chambre. Ma première pensée était de téléphoner à la police et puis je me suis souvenue, "Voyons, combien de fois avais-tu créé le même bruit à l'âge de vingt ans?" Je suis devenu calme, j'étais confronté à mon ‘karma', qui était maintenant retourné dans ma vie comme un boomerang. Bientôt je me suis assoupi, sachant que c'était l'heure du remboursement, tandis que la fête bruyante continuait. - CW

J'étais stressé par ce nouveau travail. Trop de choses semblaient dépendre de moi. Je n'étais pas sûre que j'étais en train de gérer les choses de la meilleure façon possible. La tension et les doutes se glissaient dans mon esprit, rendant les choses pires. Mon prof de méditation m'avait appris à prendre du recul et à faire l'introspection pendant des moments pareils. J'avais besoin de trouver un nouvel espace intérieur. J'ai pris la décision que j'avais le droit et le devoir de garder le silence. Dans ce silence, j'ai senti que la liberté était mon amie - une étape plus loin. Dans un geste rapide, mes pensées y étaient - j'étais libre. - VB

Étant un chauffeur de bus pour les enfants d'école, quelquefois leurs manigances me distrayaient de ce que j'avais envie d'être et de la manière dont je voudrais me sentir. Dans ce métier, je dois être concentré à tout moment. Donc, quand j'ai un temps libre, je me retire mentalement et, de cette nouvelle perspective, je perçois clairement que ces océans d'événements étaient tout comme un océan d'amusements. Je me lance le défi de surfer sur ces vagues et de profiter pleinement de ces plaisirs. Étant là, je me sens libre comme un oiseau glissant à travers le cours des événements - les enfants bruyants et les exigences des parents anxieux. - VB

Les relations à la maison n'étaient pas agréables et tout le monde semblait souffrir d'une certaine façon de l'attitude et du comportement de Sam. Je savais que la tolérance était nécessaire, mais comment m'y prendre sans me sentir sous pression ou devenir irritable? Allant dans le silence, j'ai commencé à prendre conscience des sentiments et de l'expérience de Sam, et cela a éveillé en moi un sentiment de pitié et de compassion, permettant une tolérance naturelle et facile pour ce qu'il a fait. Je ne devais plus analyser sa situation, mais je me sentis reconnaissant que la méditation m'avait comblé de ce pouvoir. - VB

Je souffre tout le temps de mon corps arthritique. Quand je médite, je plonge dans un état profond de ‘conscience d'âme' et je me sens naturellement détaché de mon corps douloureux. Je m'expérience comme une âme, qui est hissée vers le haut par Lui…attiré dans une expérience de protection et d'amour guérissant. Cette force d'amour magnétique me permet de rester dans ce monde, avec une attitude de détachement. Je reçois énormément de force de Dieu et c'est cela qui me permet de rester détaché. Ce n'est que lorsque je suis détaché que j'arrive à mettre de côté les distractions et les pensées négatives qui me faisaient de la peine. Je fais l'expérience d'être distant de ma nature précédente. Mon cœur commence à ‘sentir' qui est ‘celui ci' qui est en train de m'aider à me transformer, afin de m'aider à supporter ma douleur - physique et mentale. - KJ

Dans ma vie, cela fait trois fois que j'ai du prendre une respiration profonde et faire face aux procédures médicales que j'aurais préféré ignorer: une coloscopie pour les polypes, un remplacement du genou et une microchirurgie sur mon œil. Les deux premiers étaient presque un jeu d'enfant - à l'exception des rigueurs de la physiothérapie. Mais l'intervention sur mon œil m'a testé jusqu'au bout. Mon œil était anesthésié et des instruments y étaient insérés, alors que j'étais conscient. Je pouvais voir tout ce qui se passait, mais je ne ressentais rien. Cela me donnait des nausées et j'ai presque perdu connaissance en regardant les pinces épluchant des tissus à l'intérieur de mon globe oculaire. Juste avant que je m'évanouisse, j'ai invoqué une méditation afin de pouvoir emmener mon esprit vers le monde des âmes et ressentir la présence affectueuse et apaisante de L'Ame suprême. La foi, la confiance et le courage m'ont aidé à affronter mes craintes, pendant les trois séances. Pendant chacune des trois épisodes, foi, confiance et courage m'ont gardé stable et prêt à faire face à mes peurs. Durant le troisième, j'ai accepté un peu d'aide et d'être entouré des gens qui favorisent la guérison. - LE