Медитация раджа-йоги приносит множество дополнительных достижений. Практика медитации позволяет нам найти методы не только для того чтобы в момент необходимости хотя бы на несколько мгновений ощутить покой, но и чтобы создать для себя стиль, образ жизни, объединяющий возвышающую духовную практику и то, что называется "повседневностью". Раджа-йога исключительно практична: ее "инструменты" и навыки легко применимы к ситуациям и вызовам, которые мы ежедневно встречаем в семье и на работе. В этом разделе представлены несколько полезных методов, которые позволят нам без особых усилий наладить свою жизнь.
Экспериментируйте с методами из обширного "инструментария" раджа-йоги
- Практические советы, вытекающие из теории раджа-йоги
- Восемь сил раджа-йоги
- Духовность в действии: примеры использования духовных сил
- Добродетели, которые ведут к преобразованию